Diadu bekas jerawat adalah tips menghilangkan ketombe salah satu jenis terburuk bekas luka memiliki saat meninggalkan banyak ketidakrataan di kulit. Alasan mengapa kita bekas jerawat di tempat pertama adalah sebagai akibat dari kulit di atas penyembuhan itu sendiri.
Ketika ada jerawat yang perlu disembuhkan, sel-sel kulit yang bertanggung jawab untuk penyembuhan berkumpul bersama untuk memperbaiki jaringan hilang. Dalam proses ini, bekas luka yang berlebihan dapat dibentuk jika lebih dari melakukannya. Hal ini umum untuk menemukan lubang dan kawah di wajah ketika bekas luka sembuh.
Perawatan seperti dermabrasi atau Mikrodermabrasi tidak akan begitu berguna untuk mengobati bekas jerawat diadu parah. Namun, adalah mungkin untuk mendapatkan bantuan baik dari bekas luka diadu seperti dengan cara jerawat kuat perawatan menghilangkan bekas luka seperti chemical peeling, laser resurfacing, operasi jerawat menghilangkan bekas luka dll
Diadu bekas jerawat dapat secara efektif dihilangkan dengan operasi bekas luka jerawat penghapusan. Namun, banyak orang tidak akan nyaman untuk pergi di bawah pisau bedah hanya menjalani pengobatan untuk bekas luka mereka. Dalam beberapa kasus, mungkin juga perlu dilakukan pencangkokan kulit untuk menggantikan kawah dan lubang yang mungkin telah terbentuk karena eksisi kulit dari lapisan bekas luka.
Harga tersebut diadu operasi bekas jerawat bisa lari ke beberapa ribu dolar. Laser resurfacing untuk bekas luka diadu dapat digunakan jika Anda ingin melarikan diri pisau bedah, tapi masih biaya bisa sangat mahal.
Alternatif terbaik untuk mengobati diadu bekas jerawat yang baik terjangkau dan sama efektif adalah dengan menggunakan pengobatan kulit Kimia diberikan di rumah. Hal ini akan melibatkan penerapan solusi kulit kimia pada wajah. Setelah beberapa saat, ini akan menghasilkan mengelupas lapisan kulit luar yang memiliki bekas luka jerawat diadu.
Hal ini penting untuk memilih kulit kulit yang tepat sebagai solusi kulit berdasarkan biasanya didasarkan pada asam. Atau, ada beberapa kulit yang didasarkan pada formulasi alami dan sangat aman untuk penggunaan di rumah dan disetujui oleh FDA.
Kunjungi diadu Jerawat Scar Perawatan untuk menemukan review hanya Depan Kimia Peel yang disetujui oleh FDA untuk digunakan di rumah yang aman.
PS: Pengobatan tersebut telah eksklusif untuk memilih Selebriti untuk 70 tahun terakhir!
Klik Disini untuk Baca Ulasan.
Christie Simon menulis untuk acnescar-removaltreatments.com
Kamis, 30 April 2015
Jerawat dan jerawat pengobatan rumah
Baking soda adalah cara alami menghilangkan ketombe senyawa kimia yang disebut natrium bikarbonat. Hal ini baik-baik saja bubuk kristal ditemukan hampir di setiap dapur dan digunakan untuk ragi item makanan seperti kue.
Bawang putih telah berhasil digunakan untuk mengobati jerawat. Gosok dengan baku bawang putih beberapa kali sehari. Bawang putih diketahui telah disembuhkan terberat masalah jerawat. Penggunaan eksternal bawang putih membantu untuk membersihkan kulit dari bintik-bintik, jerawat dan bisul. Jerawat lebih lanjut dapat disembuhkan dengan makan tiga biji bawang putih mentah sekali sehari selama satu bulan. Ini memurnikan aliran darah dan memastikan pembersihan dasar darah menjaga jerawat pergi.
Fenugreek adalah obat lain yang berguna untuk jerawat. Sebuah pasta yang terbuat dari daun sayuran ini, diterapkan di wajah setiap malam sebelum tidur dan dicuci dengan air hangat di pagi hari, mencegah jerawat dan komedo.
Selama satu minggu awal diet 'semua-buah', enema hangat-air harus diminum setiap hari untuk membersihkan perut. Hot anjuran harus diterapkan secara lokal untuk membuka pori-pori dan untuk membawa keluar masalah sampah. Bagian yang terkena kemudian harus dibilas dengan air dingin.
Periksa label untuk mengetahui apakah makeup adalah air-atau berbasis minyak. Jika label tidak jelas, menggunakan pedoman ini: Jika memisahkan ke dalam air dan bubuk ketika meninggalkan duduk terganggu untuk sementara waktu, itu berbasis air, dan jika tetap dicampur, mengandung minyak.
Membuat mandi air hangat dengan rebus jelatang dan rosemary untuk mengurangi jerawat.
Terapkan jumlah yang sama dari jus lemon dan air mawar dengan bola kapas, biarkan selama setengah jam dan mencuci. Ulangi selama 15-20 hari.
Gosok jerawat dengan siung bawang putih beberapa kali sehari.
Cuci wajah dengan pasta alpukat dicampur dengan air.
Take1 sendok makan gula merah dan 2 sendok makan gula putih basah wajah sedikit dan gosok.
Untuk bekas jerawat: Campurkan 1 sendok makan krim asam (0% lemak untuk wajah berminyak), 1 sendok makan yogurt, 1 sendok makan oatmeal dan menggiling 3-4 tetes jus lemon. Oleskan pada wajah, biarkan selama 10 menit dan bersihkan.
Blend 1 apel dikupas dengan 1 sendok makan madu, setengah mentimun dan 1 sendok makan yogurt (menggunakan blender). Oleskan pada wajah, biarkan selama 20 menit dan cuci dengan air hangat.
Masukan pasta gigi pada jerawat Anda sebelum Anda pergi tidur, harus membantu mengurangi pembengkakan semalam. Pastikan itu adalah pasta tidak gel. Setiap merek harus dilakukan.
Tempat Strawberry daun pada jerawat, alkalinitas membantu mengurangi pembengkakan.
Cuci wajah Anda dua kali sehari dalam air asin hangat. Ini harus meninggalkan minyak wajah Anda bebas tanpa memperparah jerawat seperti sabun.
Penulis Bio - Sander Bel menulis artikel untuk gaya rambut panjang. Dia juga menulis untuk jerawat rumah obat dan makeup tips.
Bawang putih telah berhasil digunakan untuk mengobati jerawat. Gosok dengan baku bawang putih beberapa kali sehari. Bawang putih diketahui telah disembuhkan terberat masalah jerawat. Penggunaan eksternal bawang putih membantu untuk membersihkan kulit dari bintik-bintik, jerawat dan bisul. Jerawat lebih lanjut dapat disembuhkan dengan makan tiga biji bawang putih mentah sekali sehari selama satu bulan. Ini memurnikan aliran darah dan memastikan pembersihan dasar darah menjaga jerawat pergi.
Fenugreek adalah obat lain yang berguna untuk jerawat. Sebuah pasta yang terbuat dari daun sayuran ini, diterapkan di wajah setiap malam sebelum tidur dan dicuci dengan air hangat di pagi hari, mencegah jerawat dan komedo.
Selama satu minggu awal diet 'semua-buah', enema hangat-air harus diminum setiap hari untuk membersihkan perut. Hot anjuran harus diterapkan secara lokal untuk membuka pori-pori dan untuk membawa keluar masalah sampah. Bagian yang terkena kemudian harus dibilas dengan air dingin.
Periksa label untuk mengetahui apakah makeup adalah air-atau berbasis minyak. Jika label tidak jelas, menggunakan pedoman ini: Jika memisahkan ke dalam air dan bubuk ketika meninggalkan duduk terganggu untuk sementara waktu, itu berbasis air, dan jika tetap dicampur, mengandung minyak.
Membuat mandi air hangat dengan rebus jelatang dan rosemary untuk mengurangi jerawat.
Terapkan jumlah yang sama dari jus lemon dan air mawar dengan bola kapas, biarkan selama setengah jam dan mencuci. Ulangi selama 15-20 hari.
Gosok jerawat dengan siung bawang putih beberapa kali sehari.
Cuci wajah dengan pasta alpukat dicampur dengan air.
Take1 sendok makan gula merah dan 2 sendok makan gula putih basah wajah sedikit dan gosok.
Untuk bekas jerawat: Campurkan 1 sendok makan krim asam (0% lemak untuk wajah berminyak), 1 sendok makan yogurt, 1 sendok makan oatmeal dan menggiling 3-4 tetes jus lemon. Oleskan pada wajah, biarkan selama 10 menit dan bersihkan.
Blend 1 apel dikupas dengan 1 sendok makan madu, setengah mentimun dan 1 sendok makan yogurt (menggunakan blender). Oleskan pada wajah, biarkan selama 20 menit dan cuci dengan air hangat.
Masukan pasta gigi pada jerawat Anda sebelum Anda pergi tidur, harus membantu mengurangi pembengkakan semalam. Pastikan itu adalah pasta tidak gel. Setiap merek harus dilakukan.
Tempat Strawberry daun pada jerawat, alkalinitas membantu mengurangi pembengkakan.
Cuci wajah Anda dua kali sehari dalam air asin hangat. Ini harus meninggalkan minyak wajah Anda bebas tanpa memperparah jerawat seperti sabun.
Penulis Bio - Sander Bel menulis artikel untuk gaya rambut panjang. Dia juga menulis untuk jerawat rumah obat dan makeup tips.
Selasa, 21 April 2015
Elektronik Kesehatan Bisa Membantu Penyalahgunaan Menekan Domestik
Grafik pasien, bantalan resep, tumpukan cara alami membuat bibir merah Jenga-esque folder, dan clipboard logam abad terakhir. Kita sekarang di era penelitian sel induk, gen-splicing, dan CAT scan. Catatan tulisan tangan dan pencatatan merasa retro dan eco-mahal. Kesehatan tahunan di Amerika Serikat biaya sekitar $ 2 triliun atau lebih dari $ 6.600 per pria, wanita dan anak-anak di negara itu, menurut Time dan CNN. Tidak hanya perampingan industri perawatan kesehatan merasa teknologi jelas, tetapi bisa menghemat sekitar $ 300 miliar per tahun, menurut koordinator nasional untuk teknologi informasi kesehatan di bawah pemerintahan terakhir.
Konsensus menyeluruh dengan catatan kesehatan elektronik adalah bahwa kita harus pergi tanpa kertas, yang menghubungkan rumah sakit, kantor dokter dan klinik melalui jaringan digital interaktif yang memungkinkan sejarah medis, hasil tes dan data lainnya secara digital ditransmisikan di mana saja dan membantu untuk menghilangkan kesalahan medis, biaya tenaga kerja dan kekacauan umum yang disebabkan oleh dokumen. Ada lebih banyak manfaat kepada catatan kesehatan elektronik dari kurang kekacauan, temuan berkas lebih cepat, dan lebih banyak waktu bagi pasien. Model prediksi yang memanfaatkan catatan kesehatan elektronik dapat membantu dokter mendiagnosa kekerasan dalam rumah tangga "10-30 bulan sebelumnya dengan menyoroti pola halus yang mudah ketinggalan," menurut sebuah studi dari Rumah Sakit Anak Boston.
Dalam studi tersebut, para peneliti di Rumah Sakit Anak menganalisis enam tahun klaim asuransi untuk kunjungan ruang gawat darurat dan rawat inap lebih dari setengah juta pasien di atas usia 18 tahun Semua pasien telah mencatat kunjungan selama periode waktu minimal empat tahun, dan hanya 1-3 persen memiliki penyalahgunaan diagnosis pada catatan.
"Dengan menggunakan data dari dua pertiga dari pasien, sebuah model komputer dilatih untuk membedakan orang-orang yang akhirnya menerima diagnosis pelecehan dari mereka yang tidak, hanya berdasarkan sejarah mereka kunjungan. Variabel yang berhubungan dengan penyalahgunaan (seperti jumlah yang lebih tinggi dari kunjungan tahunan, diagnosis kesehatan mental, dan kunjungan cedera) yang digunakan untuk membuat model prediktif, yang diuji pada ketiga sisa pasien, "menurut pernyataan dari rumah sakit. Studi ini dipublikasikan secara online September 29 di British Medical Journal, dan didanai oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit dan Perpustakaan Nasional of Medicine.
Kekerasan dalam rumah tangga menyumbang setengah dari semua pembunuhan perempuan setiap tahun, dan merupakan penyebab paling umum dari cedera non-fatal bagi perempuan, menurut pernyataan oleh rumah sakit. Kebanyakan pasien yang mencari pengobatan untuk luka dalam situasi ini biasanya menghadapi dokter untuk rata-rata 10 menit, yang tidak cukup waktu untuk meninjau dan menginterpretasikan informasi dari beberapa kunjungan selama bertahun-tahun dengan hati-hati. Catatan kesehatan elektronik memberikan jaring pengaman tambahan yang dapat membantu meminimalkan kemungkinan bahwa seorang pasien berisiko tinggi slip melalui celah-celah.
E-orthopaedi sistem elektronik catatan medis 2006, 2007 dan 2008 CCHIT Bersertifikat dan dirancang oleh dokter yang bertujuan untuk meningkatkan perawatan, mengurangi kesalahan dan menyederhanakan bisnis sehingga waktu yang dihabiskan dengan pasien adalah waktu ditagih dan dikodekan dengan benar. Fitur-fiturnya bekerja dengan staf untuk membuat transisi ke sistem rekam medis elektronik sehalus mungkin. Dengan e-orthopaedi, praktek medis dapat mengunjungi, kode, dan tagihan dengan satu aplikasi. Jika fasilitas Anda mencari untuk menerapkan sistem rekam medis elektronik, tidak terlihat lagi dari e-orthopaedi untuk kuat, hemat biaya sistem EHR.
Konsensus menyeluruh dengan catatan kesehatan elektronik adalah bahwa kita harus pergi tanpa kertas, yang menghubungkan rumah sakit, kantor dokter dan klinik melalui jaringan digital interaktif yang memungkinkan sejarah medis, hasil tes dan data lainnya secara digital ditransmisikan di mana saja dan membantu untuk menghilangkan kesalahan medis, biaya tenaga kerja dan kekacauan umum yang disebabkan oleh dokumen. Ada lebih banyak manfaat kepada catatan kesehatan elektronik dari kurang kekacauan, temuan berkas lebih cepat, dan lebih banyak waktu bagi pasien. Model prediksi yang memanfaatkan catatan kesehatan elektronik dapat membantu dokter mendiagnosa kekerasan dalam rumah tangga "10-30 bulan sebelumnya dengan menyoroti pola halus yang mudah ketinggalan," menurut sebuah studi dari Rumah Sakit Anak Boston.
Dalam studi tersebut, para peneliti di Rumah Sakit Anak menganalisis enam tahun klaim asuransi untuk kunjungan ruang gawat darurat dan rawat inap lebih dari setengah juta pasien di atas usia 18 tahun Semua pasien telah mencatat kunjungan selama periode waktu minimal empat tahun, dan hanya 1-3 persen memiliki penyalahgunaan diagnosis pada catatan.
"Dengan menggunakan data dari dua pertiga dari pasien, sebuah model komputer dilatih untuk membedakan orang-orang yang akhirnya menerima diagnosis pelecehan dari mereka yang tidak, hanya berdasarkan sejarah mereka kunjungan. Variabel yang berhubungan dengan penyalahgunaan (seperti jumlah yang lebih tinggi dari kunjungan tahunan, diagnosis kesehatan mental, dan kunjungan cedera) yang digunakan untuk membuat model prediktif, yang diuji pada ketiga sisa pasien, "menurut pernyataan dari rumah sakit. Studi ini dipublikasikan secara online September 29 di British Medical Journal, dan didanai oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit dan Perpustakaan Nasional of Medicine.
Kekerasan dalam rumah tangga menyumbang setengah dari semua pembunuhan perempuan setiap tahun, dan merupakan penyebab paling umum dari cedera non-fatal bagi perempuan, menurut pernyataan oleh rumah sakit. Kebanyakan pasien yang mencari pengobatan untuk luka dalam situasi ini biasanya menghadapi dokter untuk rata-rata 10 menit, yang tidak cukup waktu untuk meninjau dan menginterpretasikan informasi dari beberapa kunjungan selama bertahun-tahun dengan hati-hati. Catatan kesehatan elektronik memberikan jaring pengaman tambahan yang dapat membantu meminimalkan kemungkinan bahwa seorang pasien berisiko tinggi slip melalui celah-celah.
E-orthopaedi sistem elektronik catatan medis 2006, 2007 dan 2008 CCHIT Bersertifikat dan dirancang oleh dokter yang bertujuan untuk meningkatkan perawatan, mengurangi kesalahan dan menyederhanakan bisnis sehingga waktu yang dihabiskan dengan pasien adalah waktu ditagih dan dikodekan dengan benar. Fitur-fiturnya bekerja dengan staf untuk membuat transisi ke sistem rekam medis elektronik sehalus mungkin. Dengan e-orthopaedi, praktek medis dapat mengunjungi, kode, dan tagihan dengan satu aplikasi. Jika fasilitas Anda mencari untuk menerapkan sistem rekam medis elektronik, tidak terlihat lagi dari e-orthopaedi untuk kuat, hemat biaya sistem EHR.
Hari pemilihan
"Siapa yang saya biasanya memilih, ibu?" Ketika cara agar bibir merah hari pemilihan semakin dekat, hitung mundur diatur pada untuk pilihan penting lain: harus saya memilih Mr X atau harus saya memilih Mrs Y?
Mum tidak harus menghadapi dilema seperti itu. Dia digunakan ketika ia masih muda, tapi kali ini berakhir sekarang. Bahkan sebelum Mr X menyatakan dirinya sebagai calon presiden negara itu, ia tahu ia akan memberinya suaranya. Ide-idenya yang terukir karena salah satu rekan kampanye Mr X meyakinkannya pekerjaan dan flat di kota.
Dwaine Jadi berusia 20 tahun harus beralih ke orang lain. Sebagian besar teman-temannya percaya Mrs Y. Mereka lebih tepatnya membenci Mr X. "Dia seorang politikus licik, kata mereka. Ia mengubah sisi setiap dua minggu untuk menipu para pemilih. Tapi dia tidak akan menipu kita. Semua orang tahu dia adalah anak liberal sebuah xxxx dan simpatisan sayap kanan. " Dan kemudian Dwayne dan teman-temannya cahaya bersama di depan pintu masuk Universitas dan membaca keras-keras saluran satir dari fanzine jauh-kiri.
Tapi Dwaine masih belum yakin. Dia warga negara kandung dan dia ingin mendapatkan gambaran yang lebih besar. Jadi dia pergi di malam hari untuk pertemuan Mrs Y dan ia mendengarkan pidatonya. Dia mengatakan sudah waktunya untuk perubahan, dia mengatakan sudah waktunya untuk keadilan, katanya sisi lain buruk. Dan Dwaine pulang dengan resolusi: "Saya akan memilih Mrs Y."
Tapi ibu telah menyalakan TV. Dia menonton talk-show. Sebuah perdebatan sengit dan intens antara dua ahli politik terjadi, dan potongan informasi baru yang belum pernah mendengar tentang sebelum mengalir ke telinganya: pengangguran, tingkat suku bunga, tabungan, utang Negara, keamanan, ekologi, kebijakan luar negeri, energi nuklir. .. Ini memberinya neraka sakit kepala. Dia meminta ibu apa yang dia pikir mereka berdua, tapi dia hanya menjawab. "Yang saya tahu adalah bahwa orang di sebelah kiri tidak bisa bicara dengan baik, katanya. Dia marah sepanjang waktu dan selalu mengganggu yang lain."
Tapi kemudian Dwaine menyadari orang di sebelah kiri adalah salah satu pendukung Nyonya Y. Dan dia berkata pada dirinya sendiri: "jika dia tidak bisa bicara dengan baik dan marah sepanjang waktu, mungkin itu karena lawannya terlalu baik baginya Mungkin dia tidak memiliki argumen.." Jadi dia memberikan dirinya satu hari lagi untuk mengambil keputusan.
Keesokan harinya ia pergi ke off-lisensi, membeli dirinya beberapa gelas bir dan dua kertas. Dia pulang ke rumah dan membacanya. Dalam yang pertama, ada sebuah wawancara Mr X. Ia mengatakan sudah waktunya untuk perubahan, ia mengatakan sudah waktunya untuk keadilan, ia mengatakan sisi lain buruk. Keajaiban Dwaine yang adalah orang pertama yang datang dengan ini kunci-pernyataan, karena kedua kandidat mengklaim kepemilikan. Jadi dia pergi di Internet dan mulai penyelidikan. Dia mendapat 1.147 hasil untuk "sudah waktunya untuk perubahan" dan 1.254 hasil untuk "sudah waktunya untuk keadilan".
Ia mengejutkan menemukan bahwa baik Mr X, atau Mrs Y memiliki monopoli di atasnya. Ratusan politisi, beberapa dari mereka mati selama 40 dekade, mengatakan hal yang sama. Dwaine benar-benar hilang. Dia minum dua kaleng bir nya dan membeli lain 10. "Di Vino veritas", kata guru Latin.
Hari pemilu, Dwaine bangun di 12 dengan mabuk jahat. Dia lupa tentang pemilu. Dia tidak peduli lagi. Tapi dia warga negara dan ia akan melakukan tugasnya. Jadi dia mendapat di jalan dan berjalan ke TPS. Dia mencari tanda. Sebuah peristiwa yang menentukan yang akan membuat dia memutuskan. Di sudut pasar, orang kulit hitam tinggi meminta dia untuk merokok. Dia mengatakan dia tidak memiliki satu dan dia akan menekan wajah. Dia berdarah. Dia dipermalukan. Dia berjalan ke TPS dan menempatkan suaranya ke dalam kotak suara tanpa ragu-ragu menit. Dia memilih Mr X, yang ia mendengar mengatakan kata "keamanan" sekali lagi dari Mrs Y.
Tugasnya dilakukan. Tugasnya dilakukan. Sekarang Dwaine dapat mulai berpikir akhirnya tentang sesuatu yang lain.
Mum tidak harus menghadapi dilema seperti itu. Dia digunakan ketika ia masih muda, tapi kali ini berakhir sekarang. Bahkan sebelum Mr X menyatakan dirinya sebagai calon presiden negara itu, ia tahu ia akan memberinya suaranya. Ide-idenya yang terukir karena salah satu rekan kampanye Mr X meyakinkannya pekerjaan dan flat di kota.
Dwaine Jadi berusia 20 tahun harus beralih ke orang lain. Sebagian besar teman-temannya percaya Mrs Y. Mereka lebih tepatnya membenci Mr X. "Dia seorang politikus licik, kata mereka. Ia mengubah sisi setiap dua minggu untuk menipu para pemilih. Tapi dia tidak akan menipu kita. Semua orang tahu dia adalah anak liberal sebuah xxxx dan simpatisan sayap kanan. " Dan kemudian Dwayne dan teman-temannya cahaya bersama di depan pintu masuk Universitas dan membaca keras-keras saluran satir dari fanzine jauh-kiri.
Tapi Dwaine masih belum yakin. Dia warga negara kandung dan dia ingin mendapatkan gambaran yang lebih besar. Jadi dia pergi di malam hari untuk pertemuan Mrs Y dan ia mendengarkan pidatonya. Dia mengatakan sudah waktunya untuk perubahan, dia mengatakan sudah waktunya untuk keadilan, katanya sisi lain buruk. Dan Dwaine pulang dengan resolusi: "Saya akan memilih Mrs Y."
Tapi ibu telah menyalakan TV. Dia menonton talk-show. Sebuah perdebatan sengit dan intens antara dua ahli politik terjadi, dan potongan informasi baru yang belum pernah mendengar tentang sebelum mengalir ke telinganya: pengangguran, tingkat suku bunga, tabungan, utang Negara, keamanan, ekologi, kebijakan luar negeri, energi nuklir. .. Ini memberinya neraka sakit kepala. Dia meminta ibu apa yang dia pikir mereka berdua, tapi dia hanya menjawab. "Yang saya tahu adalah bahwa orang di sebelah kiri tidak bisa bicara dengan baik, katanya. Dia marah sepanjang waktu dan selalu mengganggu yang lain."
Tapi kemudian Dwaine menyadari orang di sebelah kiri adalah salah satu pendukung Nyonya Y. Dan dia berkata pada dirinya sendiri: "jika dia tidak bisa bicara dengan baik dan marah sepanjang waktu, mungkin itu karena lawannya terlalu baik baginya Mungkin dia tidak memiliki argumen.." Jadi dia memberikan dirinya satu hari lagi untuk mengambil keputusan.
Keesokan harinya ia pergi ke off-lisensi, membeli dirinya beberapa gelas bir dan dua kertas. Dia pulang ke rumah dan membacanya. Dalam yang pertama, ada sebuah wawancara Mr X. Ia mengatakan sudah waktunya untuk perubahan, ia mengatakan sudah waktunya untuk keadilan, ia mengatakan sisi lain buruk. Keajaiban Dwaine yang adalah orang pertama yang datang dengan ini kunci-pernyataan, karena kedua kandidat mengklaim kepemilikan. Jadi dia pergi di Internet dan mulai penyelidikan. Dia mendapat 1.147 hasil untuk "sudah waktunya untuk perubahan" dan 1.254 hasil untuk "sudah waktunya untuk keadilan".
Ia mengejutkan menemukan bahwa baik Mr X, atau Mrs Y memiliki monopoli di atasnya. Ratusan politisi, beberapa dari mereka mati selama 40 dekade, mengatakan hal yang sama. Dwaine benar-benar hilang. Dia minum dua kaleng bir nya dan membeli lain 10. "Di Vino veritas", kata guru Latin.
Hari pemilu, Dwaine bangun di 12 dengan mabuk jahat. Dia lupa tentang pemilu. Dia tidak peduli lagi. Tapi dia warga negara dan ia akan melakukan tugasnya. Jadi dia mendapat di jalan dan berjalan ke TPS. Dia mencari tanda. Sebuah peristiwa yang menentukan yang akan membuat dia memutuskan. Di sudut pasar, orang kulit hitam tinggi meminta dia untuk merokok. Dia mengatakan dia tidak memiliki satu dan dia akan menekan wajah. Dia berdarah. Dia dipermalukan. Dia berjalan ke TPS dan menempatkan suaranya ke dalam kotak suara tanpa ragu-ragu menit. Dia memilih Mr X, yang ia mendengar mengatakan kata "keamanan" sekali lagi dari Mrs Y.
Tugasnya dilakukan. Tugasnya dilakukan. Sekarang Dwaine dapat mulai berpikir akhirnya tentang sesuatu yang lain.
Delapan Tips menuju Senyum Sehat
1. Sikat setiap hari, setidaknya cara membuat bibir merah dua kali sehari. Hal ini mungkin tampak seperti akal sehat, tetapi bisa sulit untuk lakukan untuk beberapa. Beberapa tahun yang lalu saya adalah seorang pria sekali sehari, tetapi kebiasaan seperti tidak melakukan apa pun untuk kesehatan mulut saya (dan mungkin tidak untuk napas, baik, meskipun untungnya tidak ada yang pernah berkomentar tentang itu). Pastikan untuk menyikat tidak hanya bagian atas gigi Anda, tetapi sepanjang garis gusi saat meliput bagian depan dan sisi belakang gigi (plak suka bersembunyi di daerah-daerah di mana karet memenuhi gigi). Akhirnya, sikat untuk setidaknya tiga menit selama setiap sesi.
2. gigi Floss setiap hari, setidaknya sekali sehari. Mungkin kedua hanya untuk diet, ini tampaknya menjadi yang paling kebiasaan yang baik banyak orang berjuang untuk membangun dan mempertahankan. Namun, memaksa diri untuk benang agama pada akhirnya akan memenangkan pertarungan membentuk kebiasaan. Rasa sakit di gusi saya (saya tidak pernah dibersihkan dengan benang konsisten) pergi dalam waktu sekitar dua minggu awal saya untuk benang setiap hari. Dokter gigi lama saya juga mengatakan kepada saya bahwa beberapa orang mendapatkan menyikat gigi dan flossing bosan, jadi jika ini adalah Anda, pertimbangkan mengikuti saran dan menyalakan TV untuk melewatkan waktu saat Anda merawat gigi Anda.
3. Gunakan teknik yang baik ketika Anda benang. Jangan masukkan benang lurus ke bawah ke garis gusi. Sebaliknya, menjalankan benang sepanjang kedua sisi di mana karet memenuhi setiap gigi sehingga Anda membersihkan kedua sisi setiap gigi. Jangan berasumsi bahwa satu pass cukup, baik. Floss setiap bagian sebanyak yang dibutuhkan sampai benang keluar bebas dari bahan plak kabur tampak. Ingat: flossing bisa melukai sedikit pada awalnya dan gusi Anda mungkin akan berdarah jika Anda belum melakukannya dalam beberapa saat, tetapi ketidaknyamanan dan darah akan hilang setelah waktu yang relatif singkat flossing konsisten.
4. Gunakan pasta gigi anti-rongga hanya dua kali per hari. Ternyata ada bisa terlalu banyak hal yang baik, bahkan dalam dunia kesehatan mulut. Bahan kimia dalam pasta gigi yang melindungi gigi dan gusi yang baik dalam dosis kecil, tetapi menggunakan pasta gigi lebih dari dua kali per hari bisa terlalu keras pada gigi Anda dan dengan demikian benar-benar meninggalkan mereka terkena penyakit mulut. Jika Anda menyikat lebih dari dua kali per hari, hanya menggunakan sikat dan air selama brushings ekstra Anda.
5. Jauhi gula dan karbohidrat olahan. Karbohidrat olahan adalah karbohidrat yang memiliki serat dilucuti dari mereka. Makanan yang mengandung gula dan karbohidrat olahan termasuk tepung putih, kue, donat, permen, keripik kentang, soda, jus buah, dan bahkan buah-buahan kaleng dan sayuran. Jika memungkinkan, menempel ngemil pada hal-hal yang terbuat dari 100% tepung gandum dan buah-buahan segar dan sayuran. Makanan yang mengandung semua terlalu umum sirup jagung fruktosa tinggi dan kebanyakan pengawet yang digunakan dalam makanan kaleng berkontribusi terhadap kerusakan gigi. Bagi Anda yang suka mengunyah permen karet, pertimbangkan untuk menggunakan karet dipermanis dengan Xylitol, pengganti gula alami yang telah terbukti menurunkan munculnya kerusakan gigi baru.
Saya telah menemukan bahwa membaca bahan-bahan dengan hati-hati untuk makanan yang saya anggap membeli, serta menjaga hanya sehat / makanan alami ditebar di dapur, adalah alat terbaik dalam pencarian saya untuk makan sehat dan menghindari godaan untuk memanjakan.
6. Minum air atau bilas. Bahkan jika Anda tidak pergi mencari godaan, kadang-kadang menemukan Anda. Jika tempat kerja Anda adalah sesuatu seperti saya, rekan kerja bermaksud baik membawa makanan ringan dan junk food untuk berbagi dengan rekan-rekan mereka dari waktu ke waktu. Bagi mereka kesempatan ketika Anda hanya tidak ingin mengatakan tidak untuk ini memperlakukan sehat, ingatlah baik menyikat gigi, berkumur mulut Anda dengan air, dan / atau minum segelas air setelah memanjakan Anda. Mulut yang tinggal bakteri makan dari karbohidrat olahan dan gula yang tersisa di mulut Anda setelah ngemil dan akan membuat karies gigi (gigi berlubang) jika dibiarkan tidak terganggu.
7. Bernapas dengan mulut tertutup. Ternyata mulut kering juga menciptakan lingkungan yang ramah bagi karies gigi. Jadilah sadar pernapasan Anda dan jika mungkin napas masuk dan keluar dari hidung Anda untuk mencegah kekeringan mulut Anda. Jika Anda aktif dan tidak bisa tidak bernapas melalui mulut selama latihan sangat melelahkan, pastikan untuk hidrat (dengan air, bukan olahraga manis minuman atau minuman energi!) Secara konsisten dan cukup baik selama dan setelah latihan.
8. Akhirnya, mendapatkan gigi Anda dibersihkan secara profesional sebanyak mungkin. Bagi Anda dengan asuransi gigi dan / atau yang mampu melakukannya, jadwal pembersihan Anda! Kebanyakan asuransi memungkinkan untuk dua pembersihan gratis per tahun; Namun, beberapa memungkinkan hingga sebanyak empat. Komposisi air liur setiap orang dan tingkat keasaman sedikit berbeda, sehingga beberapa orang mungkin memerlukan lebih banyak kunjungan gigi daripada yang lain untuk menjaga kesehatan mulut yang optimal.
Saya telah menemukan bahwa menerapkan kebiasaan di atas memiliki implikasi positif dalam hidup saya di luar kesehatan mulut yang baik dan tagihan perawatan gigi yang lebih rendah. Secara fisik, saya makan sehat, minum lebih banyak air, dan saya lebih sadar apa zat yang saya masukkan ke dalam tubuh saya. Secara mental, saya telah menunjukkan diri sendiri bahwa saya bisa membuat dan menempel kebiasaan positif (seperti flossing), dan ini pada gilirannya membuat saya lebih mungkin dan percaya diri untuk positif membentuk hidup saya dengan cara lain. Saya benar-benar percaya bahwa makan sehat dan merawat gigi seseorang dapat dicapai oleh siapa saja melalui menerapkan serangkaian langkah-langkah kecil dikelola dalam rutinitas sehari-hari.
2. gigi Floss setiap hari, setidaknya sekali sehari. Mungkin kedua hanya untuk diet, ini tampaknya menjadi yang paling kebiasaan yang baik banyak orang berjuang untuk membangun dan mempertahankan. Namun, memaksa diri untuk benang agama pada akhirnya akan memenangkan pertarungan membentuk kebiasaan. Rasa sakit di gusi saya (saya tidak pernah dibersihkan dengan benang konsisten) pergi dalam waktu sekitar dua minggu awal saya untuk benang setiap hari. Dokter gigi lama saya juga mengatakan kepada saya bahwa beberapa orang mendapatkan menyikat gigi dan flossing bosan, jadi jika ini adalah Anda, pertimbangkan mengikuti saran dan menyalakan TV untuk melewatkan waktu saat Anda merawat gigi Anda.
3. Gunakan teknik yang baik ketika Anda benang. Jangan masukkan benang lurus ke bawah ke garis gusi. Sebaliknya, menjalankan benang sepanjang kedua sisi di mana karet memenuhi setiap gigi sehingga Anda membersihkan kedua sisi setiap gigi. Jangan berasumsi bahwa satu pass cukup, baik. Floss setiap bagian sebanyak yang dibutuhkan sampai benang keluar bebas dari bahan plak kabur tampak. Ingat: flossing bisa melukai sedikit pada awalnya dan gusi Anda mungkin akan berdarah jika Anda belum melakukannya dalam beberapa saat, tetapi ketidaknyamanan dan darah akan hilang setelah waktu yang relatif singkat flossing konsisten.
4. Gunakan pasta gigi anti-rongga hanya dua kali per hari. Ternyata ada bisa terlalu banyak hal yang baik, bahkan dalam dunia kesehatan mulut. Bahan kimia dalam pasta gigi yang melindungi gigi dan gusi yang baik dalam dosis kecil, tetapi menggunakan pasta gigi lebih dari dua kali per hari bisa terlalu keras pada gigi Anda dan dengan demikian benar-benar meninggalkan mereka terkena penyakit mulut. Jika Anda menyikat lebih dari dua kali per hari, hanya menggunakan sikat dan air selama brushings ekstra Anda.
5. Jauhi gula dan karbohidrat olahan. Karbohidrat olahan adalah karbohidrat yang memiliki serat dilucuti dari mereka. Makanan yang mengandung gula dan karbohidrat olahan termasuk tepung putih, kue, donat, permen, keripik kentang, soda, jus buah, dan bahkan buah-buahan kaleng dan sayuran. Jika memungkinkan, menempel ngemil pada hal-hal yang terbuat dari 100% tepung gandum dan buah-buahan segar dan sayuran. Makanan yang mengandung semua terlalu umum sirup jagung fruktosa tinggi dan kebanyakan pengawet yang digunakan dalam makanan kaleng berkontribusi terhadap kerusakan gigi. Bagi Anda yang suka mengunyah permen karet, pertimbangkan untuk menggunakan karet dipermanis dengan Xylitol, pengganti gula alami yang telah terbukti menurunkan munculnya kerusakan gigi baru.
Saya telah menemukan bahwa membaca bahan-bahan dengan hati-hati untuk makanan yang saya anggap membeli, serta menjaga hanya sehat / makanan alami ditebar di dapur, adalah alat terbaik dalam pencarian saya untuk makan sehat dan menghindari godaan untuk memanjakan.
6. Minum air atau bilas. Bahkan jika Anda tidak pergi mencari godaan, kadang-kadang menemukan Anda. Jika tempat kerja Anda adalah sesuatu seperti saya, rekan kerja bermaksud baik membawa makanan ringan dan junk food untuk berbagi dengan rekan-rekan mereka dari waktu ke waktu. Bagi mereka kesempatan ketika Anda hanya tidak ingin mengatakan tidak untuk ini memperlakukan sehat, ingatlah baik menyikat gigi, berkumur mulut Anda dengan air, dan / atau minum segelas air setelah memanjakan Anda. Mulut yang tinggal bakteri makan dari karbohidrat olahan dan gula yang tersisa di mulut Anda setelah ngemil dan akan membuat karies gigi (gigi berlubang) jika dibiarkan tidak terganggu.
7. Bernapas dengan mulut tertutup. Ternyata mulut kering juga menciptakan lingkungan yang ramah bagi karies gigi. Jadilah sadar pernapasan Anda dan jika mungkin napas masuk dan keluar dari hidung Anda untuk mencegah kekeringan mulut Anda. Jika Anda aktif dan tidak bisa tidak bernapas melalui mulut selama latihan sangat melelahkan, pastikan untuk hidrat (dengan air, bukan olahraga manis minuman atau minuman energi!) Secara konsisten dan cukup baik selama dan setelah latihan.
8. Akhirnya, mendapatkan gigi Anda dibersihkan secara profesional sebanyak mungkin. Bagi Anda dengan asuransi gigi dan / atau yang mampu melakukannya, jadwal pembersihan Anda! Kebanyakan asuransi memungkinkan untuk dua pembersihan gratis per tahun; Namun, beberapa memungkinkan hingga sebanyak empat. Komposisi air liur setiap orang dan tingkat keasaman sedikit berbeda, sehingga beberapa orang mungkin memerlukan lebih banyak kunjungan gigi daripada yang lain untuk menjaga kesehatan mulut yang optimal.
Saya telah menemukan bahwa menerapkan kebiasaan di atas memiliki implikasi positif dalam hidup saya di luar kesehatan mulut yang baik dan tagihan perawatan gigi yang lebih rendah. Secara fisik, saya makan sehat, minum lebih banyak air, dan saya lebih sadar apa zat yang saya masukkan ke dalam tubuh saya. Secara mental, saya telah menunjukkan diri sendiri bahwa saya bisa membuat dan menempel kebiasaan positif (seperti flossing), dan ini pada gilirannya membuat saya lebih mungkin dan percaya diri untuk positif membentuk hidup saya dengan cara lain. Saya benar-benar percaya bahwa makan sehat dan merawat gigi seseorang dapat dicapai oleh siapa saja melalui menerapkan serangkaian langkah-langkah kecil dikelola dalam rutinitas sehari-hari.
Langganan:
Postingan (Atom)